Creatina e sport, analisi e correlazioni

La creatina è un aminoacido che è presente nella carne. Il nostro corpo la produce a livello epatico, renale e pancreatico per poi trasportarla a cervello, cuore e soprattutto ai muscoli che ne assumono circa il 95%. Per il suo corretto funzionamento, ricorda l’esperto Francesco Davide Mollica,  il corpo ha bisogno di assumere un fabbisogno giornaliero di creatinaContinua a leggere “Creatina e sport, analisi e correlazioni”